식곤증 효능 및 식곤증에 좋은 음식, 약초는..?? 식곤증이란..?? 식곤증은 보통 식사 이후, 그중에서도 오후 2~3시에 몸이 나른해지고 잠이 쏟아지는 증상을 말합니다. 식곤증은 단순 피로를 원인으로 들 수 없습니다. 전날 잠을 얼마나 잤느냐에 큰 관계가 없기 때문입니다. 의학적으로는 식사 후 소화를 위해 음식이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어서 발생한다고 말합니다. 그렇기 때문에 음식을 많이 먹었을 때 식곤증은 더 심해집니다. 식곤증의 원인 식사 후에 갑작스럽게 졸음이 찾아오는 증상을 말하며 잠이 부족한 현대인들에게 많은 고통을 주기도 합니다. 식사 이후 잠이 오는 원인을 말씀드리기 전 간단하게 교감신경과 부교감신경을 짚고 넘어갈 필요가 있습니다. 교감 신경과 부교감 신경은 서로 협력관계를 맺어 신체의 항상성을 유지하려고 하는 신경입니.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
