중성지방이 높은 이유와 주요 원인 중성지방이란?중성지방(Triglycerides)은 혈액 내에 존재하는 지방의 한 종류로, 에너지원으로 사용되거나 지방세포에 저장됩니다. 중성지방 수치가 적정 범위(150mg/dL 미만)를 초과하면 고지혈증과 같은 건강 문제를 초래할 수 있으며, 심혈관 질환, 뇌졸중, 그리고 비만 등 심각한 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 중성지방 수치가 높아지는 이유를 이해하고 원인을 분석하는 것은 이를 예방하고 관리하는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 중성지방 수치가 상승하는 주요 이유와 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 잘못된 식습관과 생활습관고열량 및 고지방 식품 섭취중성지방 수치가 높은 가장 흔한 원인은 지방이 많은 음식과 과도한 칼로리 섭취입니다. 특히 튀긴 음식, 패스트푸드, 그리고 가공된 고지방 음식.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음
