족저근막염 증상및 원인, 치료법, 족저근막염에 좋은 약초 및 음식 족저근막염의 원인 및 증상: 발바닥 통증의 주요 원인족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막(Plantar Fascia)이 반복적인 스트레스나 손상을 받아 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 강한 섬유띠로, 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 아래에서 족저근막염의 원인과 증상을 자세히 살펴보겠습니다.1) 족저근막염의 주요 원인족저근막염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 다음 요소들이 위험 요인으로 작용합니다.과도한 발 사용장시간 서 있거나 걷기, 뛰기와 같은 활동은 발에 지속적인 압력을 가합니다. 특히 마라톤이나 달리기 같은 고강도 운동은 족저근막에 큰 부담을 줄 수 있습니다.잘못된 신발 착용발바닥을 충분히 지지하지 못하는 신발, 특히 굽이 너무 낮거나 .. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
