무좀 효능 및 무좀에 좋은 음식, 약초는..??

무좀(백선)이란..??

곰팡이가 피부의 각질을 영양분으로 삼아서 기생, 번식하는 피부 질환을 말하며, 주로 발, 발가락, 사타구니, 몸, 안면, 두피등에 호발합니다. 특히 발가락이나 발바닥, 사타구니와 같이 피부가 겹쳐지는 부위는 각질이 풍부할 뿐만아니라 축축하고 따뜻하여 곰팡이 증식에 최적의 환경을 제공하고 있습니다. 많은 사람들이 발무좀을 가지고 있는데, 특히 운동량이 가장 많은 사춘기에 흔하게 시작되며, 주로 발까락 사이를 잘 말리지 않을 경우 발무좀이 생깁니다. 주로 넷째와 다섯째 발까락 사이에 가려움과 껍질의 벗겨짐으로 대부분의 무좀이 시작됩니다. 이러한 발무좀은 온갖 무좀의 온상으로 걸어다니는 곳마다 균덩어리를 떨어뜨림으로서 가족이나 가까운 사람들에게 감염을 전파시킵니다. 또한 발무좀 치료를 제대로 하지 않은 경우 자가접촉에 의해 사타구니나 손, 발톱 등으로 감염이 확산될 수 있습니다. 따라서 발무좀은 다른 무좀과 동반되어 나타나는 경우가 흔한데 만성으로 경과할수록 그러합니다. 조갑백선은 손톱과 발톱 끝이나 옆에서 시작하여 점차 진행되면서 표면의 광택이 사라지고 거칠어지며 두꺼워져 심한 경우에는 손으로 조금만 힘을 주어 만져도 쉽게부스러지는 것을 관찰할 수 있습니다. 두꺼워진 손톱, 발톱은 미관상 뿐만 아니라 타인으로의 전염이나 다른 피부진균증의 유발 원인이 되기도 하며, 주위 피부로 파고 들어가 통증과 심한 염증을 발생시키는 등 개인 위생에도 나쁜 영향을 미치므로검진을 통한 빠른 치료가 필요합니다.

무좀의 원인 및 증상

진균은 우리나라의 여름 날씨와 같은 고온다습한 환경을 좋아 합니다. 곰팡이(피부사상균)가 활동하기 좋은 환경이 되면 빠르게 확산됩니다. 전파 또한 각질이 떨어져 나가면서 전이되기 때문에 무좀이 걸린 사람의 발에서 떨어져 나간 각질이 수영장이나 사우나 같은 곳에서 옮겨지는 경우도 볼 수 있습니다. 특히 장시간 신발을 신고 근무하는 사람의 경우 습진 또는 무좀에 걸릴 확률이 그만큼 높습니다. 또 당뇨병이나 만성 질환이 있는 경우 걸어 다니면서 발의 피부에 손상이 생긴 틈을 통해 감염될 위험도 있습니다. 무좀의 종류를 피부 부위별로 보면 가장 흔한 곳은 발가락 무좀 혹은 족부백선으로서 주로 3,4번째 발가락 사이가 짖무르고 갈라지며 가려우면서 이차적인 세균감염으로 고름이나 냄새를 동반하는 경우가 많습니다. 무좀이 오래 지속되면서 발바닥이 두꺼워지는 각화형은 심하게 가렵지는 않지만 치료가 잘 되지 않은 경우가 종종 있고 발톱무좀으로 진행될 수 있습니다. 피부의 발진이 무좀균에 의한 알레르기 반응으로 나타나는 경우도 있는데 발가락에 무좀이 있으면서 손가락 주위에 가려움과 물집이 생기기도 합니다. 손바닥에 생기는 수부백선은 발에 생기는 경우보다는 드물며 주로 한쪽에서 시작해 손가락, 손바닥이 희게 갈라지고 껍질이 벗겨지며 가렵습니다. 남자에게 많이 발생하는 사타구니 피부염증은 무좀 또는 완선, 요즘엔 샅습진 등으로도 불리며 한쪽에서 시작해서 반대쪽으로 심해지면 엉덩이까지 퍼져나갑니다.

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무좀에 좋은 음식은..??

식초

무좀의 민간요법으로 가장 널리 알려져있는것이 식초인데, 살균작용으로 무좀균을 죽이는 역할을 해줍니다. 음식이긴하지만 식초가 희석된 물에 발을 담그는 민간요법으로 널리 알려져 있습니다. 이때 발열이나 피부건조증, 트러블 등을 주의해야 합니다.

녹차

수시로 녹차를 마시면 무좀증상이 완화되고 녹차가루나 티백 등을 신발 안에 넣어두는것도 무좀에 효과가 좋습니다. 녹차는 무좀의 원인인 곰팡이균의 적이 된다고 합니다. 심한 무좀일때는 따뜻한 녹차물에 발을 담그고 녹찻잎을 발가락사이에 문지르는것도 염증제거에 효과가 좋습니다.

알로에

알로에에는 아보레센스라는 성분은 높은 향균효과를 가지고 있어서 무좀완화게 도움이 됩니다. 알로에제품을 사용하거나 음식으로 섭취하면 무좀에 효과적입니다.

매실

매실의 구연산성분은 살균작용이 뛰어나서 꾸준히 복용하면 무좀 치료효과과 더불어 간지러움을 예방하는데에도 좋다고 합니다. 매실을 과실로 직접먹는것도 좋지만 원액을 추출해 차로 복용하는 것도 효과적입니다.

무좀에 좋은 약초는..??

대추나무

대추나무 푸른 잎사귀를 찧어 무좀이 있는 부위에 붙입니다. 이렇게 3회 정도 붙이길 반복하면 무좀이 말끔히 사라진다고 합니다. '본초강목'을 보면, 대추나무잎으로 즙을 내어 부스럼에 바르면 좋다는 설명이 실려 있습니다. 또 '명의별록'을 보면, 땀띠가 있을 때 대추나뭇잎을 갈분과 함께 버무려 문지르면 좋다고 하였습니다. 따라서 대추나뭇잎으로 무좀을 치료한다는 것은 민간에서 경험에 의해 체득되어 내려오는 것이라 할 수 있습니다.

뽕나무뿌리

뽕나무뿌리로 치료하는 방법은 몇십 년 된 것을 구해 깨끗이 씻은 다음, 푹 끓여 까맣게 우러난 물에 발을 담그기를 며칠 반복하면 됩니다.

무화과

무화과는 줄기에서 잎을 따면 하얀 진액이 나오는데, 이것을 환부에 문질러 바르면 됩니다.

오매

오매는 완전히 곤죽이 될 정도로 짓찧어 목초액에 푼 다음 무좀이 생긴 발을 30분 가량 담금니다. 그러고나서 발을 닦지 않은 상태로 짓찧은 오매를 무좀 부위에 듬뿍 바르고 붕대등으로 잘 감싸 둡니다. 매일 한차례씩 반복하면 처음엔 무좀부위가 심하게 가렵다가 껍질이 벗겨지면서 낫습니다.