치주염 효능 및 치주염에 좋음 음식, 약초는..??

치주염이란..??

치주염은 풍치라고도 불리는데요. 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나누어집니다. 치은(잇몸)에 염증이 생기는 경우는 치은염, 치주(치아를 지지해 주는 뼈)가 파괴되는 질환은 치주염으로 분류됩니다. 치은염은 비교적 가볍고 회복이 빠른 치주 질환인 반면, 치주염은 잇몸과 잇몸 뼈 주변까지 염증이 진행되기 때문에 치주조직이 한 번 망가지면 건강했던 원래의 상태로 돌아가기가 매우 어렵습니다.

치주염이 생기는 원인

치주염의 가장 큰 원인은 '세균성 치태' 에요. 치아 표면에 음식물 찌꺼기가 남으면 구강 내에 세균이 증식하게 되는데 이러한 세균이 자극을 유발하고 염증 반응을 일으키면서 치주 조직을 파괴하게 되는 것입니다. 또한 흡연이나 스트레스, 당뇨, 흡연, 임신, 유전, 영양상태에 따라 치주염이 발생될 수도 있습니다.

치주염 증상

통증없는 치아흔들림, 씹을 때 통증있고, 잇몸이 부었다 가라앉았다 합니다. 시린 증상이 있다면 치은염을 넘어선, 치주염 단계라 생각하시면 됩니다.

- 치은염 : 잇몸이 붓고 붉어지며 칫솔질할 때 피가 납니다.

- 초기 치주염 : 잇몸이 붓고 들뜬 느낌이 나고 붉어지며 건드리면 피가 납니다.

- 중기 치주염 : 잇몸이 내려가고 이 사이가 뜨기 시작하며 치아가 약간씩 흔들리기 시작합니다.

- 진행된 치주염 : 잇몸이 심하게 내려가고 이 사이가 벌어지며 치아가 흔들립니다.

치주염에 좋은 음식은..?

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귤

비타민 C가 풍부해 잇몸과 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 치주염 예방을 위해 하루 2개가 적당합니다.

멸치

치아에 좋은 대표적인 음식으로 캴슘과 단백질이 풍부해 꾸준히 먹으면 치아가 튼튼해집니다.

녹차

불소성분이 있어 치아를 강하게 만들어줍니다. 매일 녹차 한 잔정도 마셔주면 좋습니다.

치즈,우유

치즈와 우유는 단백질과 무기질 칼슘이 많이 함유되어 있어 매일 꾸준히 먹으면 치아 건강에 좋습니다. 젖산이 들어 있어 먹고 나서 반드시 양치질을 해야 합니다.

치주염에 좋은 약초는..??

구릿대(백지)

구릿대는 미나리과에 속하는 2~3년생 식물입니다. 우리나라 전역의 습기가 많은 골짜기 주벼이나 계곡 가장자리에서 흔하게 자랍니다. 구릿대는 구릿 빛을 띈 줄기가 대나무를 닮았다 하여 붙여진 이름입니다. 뿌리를 약으로 사용하며 한약명을 백지라고 부릅니다. 구릿대(백지)의 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 독은 없습니다. 뿌리를 약으로 사용하며 한약명은 백지 입니다. 주요 성분으로는 정유, 사포닌, 플라보노이드, 피라노쿠마린, 푸로쿠마린 등이 함유되어 있습니다. 동의보감에 구릿대는 얼굴을 곱게 해주고 기미, 주끈깨, 흉터를 없애준다고 기록되어 있습니다. 구릿대는 치주질환, 치통 치료, 비염 치료, 두통 치료, 기미와 주근깨, 흉터 제거 등의 효능이 있습니다.

족도리풀(세신)

주방울덩굴과에 속하는 다년생 식물로 성질은 따뜻하고 맛인 맵습니다. 뿌리를 약으로 사용하며 뿌리가 가능고 맵기 때문에 세신이라고 하였습니다. 꽃은 자주색이며 끝이 3갈래로 갈라진 항아리 모양이며 잎 아래 쪽의 땅 가까이에서 피기 때문에 위에서는 잘 보이지 않습니다. 잇몸 염증과 치통 치료, 입냄새 제거, 신경통 치료, 비염으로 인한 코막힘 치료 등의 효능이 있습니다.

황련

미나리아재비과의 여러해살이 초본식물입니다. 쓴맛이 아주 강한 약초이며 몸 구석구석에 생기는 염증을 없내는 데 탁월한 효능을 보이는 약초 입니다. 위염치료, 장염치료, 장염으로 인한 복통,설사 치료, 향균작용, 살균작용 탁월, 기관지염, 폐렴 치료, 구내염 치료, 각종 피부염과 화상 치료 등에 효능이 있습니다.